<가을학기>
1.폼룰러 기초 필라테스
2.밴드 코어 강호 필라테스
3.써클링 목,어깨 통증케어
4.미니볼 전신운동
5.폼룰러 하체집중
6.밴드 체형교정
7.써클링 중급
8.미니볼 유산소,근력강화
9주차 폼룰러 허리통증 케어
10주차 밴드 근력강화
11주차 써클링 코어강화
12주차 미니볼 고급필리테스
*수업 상황에 따라 내용은 변경될 수 있습니다.